足腰を鍛えよう

こんにちは^ ^ 鍼灸師の川畑です

5月も終盤に差し掛かり、暑い日も増えてきましたね♪

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

 

今回、実際の中の様子について紹介していきたいと思います

新しいホームページになって、もう一度初心に帰ろうと思ったのがきっかけです^ ^
うちのデイサービスの特徴として5つのポイントを紹介しています

この充実のマシンの紹介をしていきます

前回にも紹介したものもあるので、他のものも気になる方がいらっしゃいましたら是非とも過去のものもみてください

今回紹介させていただくのはこちら

足腰をきたえるマシンです！

実際に使っている様子がこちら

マシンに乗った時には足は曲がった状態ですが

グッと足を踏ん張ると

乗っている部分が後ろに下がって足腰の運動になります

 

特に膝やお尻の筋肉に効果があります

膝やお尻の筋肉は歩いたり、立ち上がったりするのに必要不可欠な筋肉です

立ったり、歩いたりすることは日常生活で頻繁に行われているので

普段の生活に欠かせない運動になります

 

スタッフも付き添い、痛みや無理がないかを確認しながら行いますので

初めての方でも安全に行えるようにしています

 

もちろん体験でご利用いただいた方にもアドバイスを行い

試しに使用して頂く事も可能です

是非この機会に体験利用いかがでしょうか

お電話お待ちしております

073-494-6262